A probléma megoldása általában kitűzött célok segítségével történik. A célok kitűzése után a coach és a kliens végiggondolják, hogy kik lehetnek a kliens segítségére a célok elérésében, és a következő coaching alkalmak során megvizsgálják, hogy sikerült-e elérni a kitűzött célokat.
Érezted már valaha úgy, hogy elakadtál? Hogy igazából te magad vagy az akadály? A coaching lényege és célja is pontosan itt ragadható meg. A sztárszerzőjével, Szily Nórával, a mély és őszinte interjúk nagyasszonyából lett coachcsal járta körül a coaching témáját. Talán nem is olyan meglepő, hogy maga a coaching alapja a sportpszichológiából ered. Maga a kifejezés ('coach') is magyarul edzőt jelent: egy olyasvalakit, aki figyelembe veszi az egyén adottságait, tulajdonságait, és nem kész megoldást kínál, hanem az erőforrásaira támaszkodva igyekszik utat mutatni és segíteni őt a fejlődésben. Pont úgy, ahogyan egy edző is teszi. Nem kész megoldást kínál, hanem az erőforrásaira támaszkodva igyekszik utat mutatni Forrás: Thinkstock A nemrég coachként debütált Szily Nóra is ugyanezt hangsúlyozza. A pszichológusi diplomával rendelkező televíziós műsorvezető saját bevallása szerint 25 éven át tett fel kérdéseket, amelyekben a megértés, támogatás vágya vezérelte. Idővel azonban rájött, hogy nem képernyő-, sokkal inkább interakciófüggő, és immár képzett coachként az igazán nagy élményt az jelenti számára, amikor egy-egy beszélgetés végén az ügyfél szemébe nézve válaszokat talál a kérdéseire, és tudja, hogy mi legyen a következő lépés, amit megtesz.
Mindezen területek együttesen segítenek abban, hogy az egyén élvezni tudja a sikerét, és kellőképpen kiegyensúlyozott életet élhessen. A coaching másik válfaja a life coaching, amely során az egyén személyes problémái kerülnek fókuszba. Ez egyfajta egyéni életvezetési tanácsadást jelent. A life coach azonban a terapeutával ellentétben nem a múlt történéseit dolgozza fel, vagyis nem visszafelé, hanem előre tekint. Szeretnél még többet kihozni magadból? Ha szeretnél tanulni, fejlődni és még többet kihozni magadból, akkor 2017. április 1-jén látogass el a Wake-Up! Day elnevezésű eseményre, 2017 legnagyobb motivációs/transzformációs rendezvényére, ahol olyan világhírű coachok és trénerek lépnek színpadra, mint Lisa Nichols, Marisa Peer, Jeffrey Allen, illetve számos hazai példakép is, így dr. Kemény Dénes, Hosszú Katinka, Shane Tusup és még sokan mások. A világszinten egyedülálló, tartalmas program délelőtt 10 órától este 7 óráig nyújt színvonalas kikapcsolódást, tanulási és fejlődési lehetőséget, akár életre szóló útravalót a résztvevőknek.
Mely fő irányai léteznek a coachingnak? Life coaching A life coaching, ahogy az a nevében is benne van, az életvezetéssel kapcsolatos kérdésekben segíthet. A coachingnak ez a fajtája segít a jövőkép tisztázásában és a célok kitűzésében, ezzel járulva hozzá ahhoz, hogy az érintett boldogabb, teljesebb életet éljen. Az életvezetési coaching során azt is tisztázhatja a résztvevő, hogy mi a célja az életben, és hogyan akarja azt elérni. Business coaching Az üzleti életben segít precízebben, érthetőbben átlátni a coachee vezetői, szervezeti ill. személyzeti helyzetét és lehetőségeit, támogatja a vezetőket, középvezetőket abban, hogy egészben lássák a képet, fejlesszék az alkalmazottaikat, illetve összhangot tudjanak teremteni a munka és a magánélet között. További irányzatokról, speciális coaching területekről cikkeinkben illetve az oldal alján letölthető kiadványból ismerhet meg.
A coaching egy angol kifejezés, mely az 1980-as évek elején a sportból került át az üzleti életbe. A coaching a coach, azaz az edző és a játékosai együttműködési folyamata. Az üzleti értelemben vett coach igyekszik ügyfeleit személyi edzőként terelgetni a probléma megoldása felé. A coaching tehát egy folyamat, mely során egy adott problémán dolgozunk. Gyakorlatilag bármilyen probléma megoldásában segítséget nyújthat; munkahelyvállalástól kezdve a párkapcsolati problémákig. Természetesen a coachingon belül is megkülönböztetünk többféle irányt, a life coach magánéleti problémáinkkal foglalkozik, míg a business coach a munkahelyi problémás helyzetek megoldásában segít. A coach egy olyan fejlődést támogató szakember, aki tükröt tart ügyfelei elé és ahelyett, hogy tanácsokkal látná el kliensét- fontos, hogy a coach nem tanácsadó- kérdésivel, technikáival rátereli a megoldás ösvényére. Ezt úgy éri el, hogy külső szemlélőként olyan nézőpontokkal ismerteti meg kliensét, amire korábban nem is gondolt.
2. A coach és kliense kidolgozzák annak a módját, ahogy a kliens megpróbálja megoldani az adott problémát. Különféle utakat, alternatívákat vázolnak fel, majd a kliens eldönti a coach segítségével, hogy merre érdemes elindulni, mit érdemes tenni következő lépésként. A coach nem mondja meg, merre menjen, erre a kliensnek magától kell rájönnie a coaching során. A coach nem tanácsadó! 3. A célhoz vezető utat a coach és a kliens részletesen megtervezik. 4. A kliens elindul azon az úton, amelyet kijelölt a coach segítségével. A coach nak folyamatosan beszámol arról, hogyan halad, együtt átbeszélik a részleteket. A coaching során a kliens rengeteg támogatást kap a coach tól, motivációt és inspirációt. 5. Ha a kliens végigjárja a megtervezett utat, nagy eséllyel sikerrel jár. A munka oroszlánrésze az övé, a coach "csupán" támogatni tudja és elkísérni az úton. A változás felelőssége a kliensé. Soós Viktória 2013-01-11T18:36:19+01:00 Share This Story, Choose Your Platform! Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére.
A life coach és az ügyfél között egy bizalmi partneri kapcsolat alakul ki, és eszköztárával (pl. aktív figyelem, kérdezéstechnika, motiváció) segít létrehozni egy akciótervet a céljaid eléréséhez. A life coach ösztönöz a célok kitűzésében és azok elérésében A life coach – ahogy a világ egyéb részein -, hazánkban is egyre keresettebb és népszerűbb. Ennek a hivatásnak a különlegessége, hogy életeket változtat meg. Pozitív irányba tereli a gondolkozásunkat, reménnyel vértez fel, az előre juttató utak lehetőségeit tárja elénk, motivál, ösztönöz a célok kitűzésében és azok elérésében. Ugyanakkor hatalmas felelősség is egyben.
A coach tulajdonképpen az edző, a coaching pedig a támogató munka, amit az edző végez. Nem ő futja le a távot, nem ő megy fel a pályára, de mindent megtesz – és erre szaktudása jelenti az alapot - hogy versenyzője a legjobbat, legtöbbet legyen képes kihozni magából. 25 éven át tett fel kérdéseket, amelyekben a megértés, támogatás vágya vezérelte Forrás: Polyák Attila/Origo A coaching lényegéről Timothy Gallwey írt elsőként a hetvenes években. A Harvard Egyetem teniszcsapatának edzőjeként sajátos módszert dolgozott ki a sportolóinak. Úgy vélte, hogy nem a háló túloldalán lévő jelenti az igazi ellenfelet, hanem a fejünkben lévő. Az edző, vagyis a coach feladata az, hogy segítsen a sportolónak abban, hogy ezeket az akadályokat elhárítsa, hogy a saját, természetes képességeivel eljusson a céljához – immár utasítások nélkül. Az azonban lényeges, hogy a coach nem jelent egyet a terapeutával. A coach nem tanácsadó, és nem terapeuta! Bár kapcsolatuk ugyanúgy bizalomra épül, és titoktartás jellemzi.
Legyen szakterületed Ne akarj mindenhez (is) érteni. Aki elaprózza a tudását, valójában soha nem tud kiemelkedni a többi szakember között. Fontol meg, hogy számodra melyik terület kedves igazán, és tegyél meg mindent annak érdekében, hogy te legyél a legjobb. Bővítsd a látóköröd Ezt már érintettük az előzőekben. A coaching szerves része, hogy a coach széles eszköztárral rendelkezik, és rendszeresen fejleszteni tudja önmagát, akár esettanulmányokkal, akár további képzésekkel. Légy a tükörképem! Rengeteget jelent az ügyfél számára, az úgy érzi, a coach érti és "érzi" az ő problémáját. Ehhez szükséges egy nagy adag empátia, és az, hogy mi coachként tükörképpé váljunk. A coach egyik legfőbb feladata, hogy képes és tud a másik helyzetébe helyezkedni, ezáltal hozzá segíteni az ügyfelet, hogy magabiztosan elérje azt, ami a célja. A megérzéseid fontosak Az intuíció egy különleges képesség, a coachok többsége azonban rendelkezik vele. A coaching során sokszor kell majd a megérzéseidre hallgatnod, ezért az intuíció kiemelten fontos eszköz lehet.